Лайф-коучинг – мощный способ сделать лучше жизнь человека

Помощь хорошего психолога

Лайф-коучинг помогает человеку в раскрытии его потенциала и осознанности с целью достижения поставленных целей. Основателем этого направления является Томас Дж. Леонард. Лайф-коуч – это тренер, наставник и инструктор в одном лице, который организовывает и проводит коучинг. Он не даёт советов, не ведёт своего клиента за руку . Он в основном задаёт вопросы, которые тонко смогут направлять человека. Важным условием коучинга является то, что все решения будет принимать сам клиент и, соответственно, будет нести за них ответственность тоже сам.

Лайф-коучинг полноценно работает со всеми сферами жизни клиента: работа, карьера, дом и семья, финансовое положение, взаимоотношения, социальная жизнь, цели, душевное равновесие, здоровье и прочее. Так как,  человек может чувствовать себя счастливым и удовлетворенным только в том случае, если всё в его жизни гармонично и сбалансированно. Но, лайф-коуч должен сделать так, чтобы не только помочь человеку реализовать себя и достичь успеха, но также научить его поддерживать этот баланс, а также продолжать гармонично развиваться.

Лайф-коучинг научит человека самостоятельно оценивать свою жизнь. Для многих людей является открытием тот факт, что жизнь вообще состоит из разных сфер, которые взаимосвязаны и влияют друг на друга. Как это действует? Например, если человек слишком много внимания уделяет материальным благам и финансовому благополучию, он может выбрать неподходящего для себя партнера. Как результат – разочарование, нежелание возвращаться в свой же дом и т.д. Или ещё пример. Когда человек сосредоточен исключительно на своей работе и карьере, он может мало отдыхать, позволяет себе мало расслабляться, не находит время на другие сферы жизни. В результате может появиться неудовлетворённость личной жизнью, проблемы со здоровьем и т.д.

Лайф-коучинг учит тому, что не нужно жертвовать благополучием в какой-то сфере жизни, чтобы достичь успеха в другой. Ведь можно одновременно иметь интересную работу, счастливо жить с любимым человеком, воспитывать детей, путешествовать, вести здоровый образ жизни и т.д. И при этом не нужно будет тратить много времени и энергии. Лайф-коучинг обучит человека рационально распоряжаться ресурсами, концентрироваться только на важных для человека задачах.

Благодаря такой практике появляется чёткое видение настоящего и будущего, складывается план личного развития как на один день, так и несколько месяцев, а то и лет. Приходит чёткое осознание того, какие знания нужно получить и навыки развить, чтобы достичь поставленных целей в нужной сфере. Также человек видит и понимает, какие люди «заряжают» его и способствуют успеху, а какие только отнимают силы, время, положительные эмоции.

Клиент лайф-коуча сам научится действовать, не задумываясь каждый раз над тем, правильно ли он поступает. Все решения будут идти от самого сердца, из глубины души, поэтому человек будет доволен собой.

 

0 0 голос
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии